拼音shí mián jiǔ zuò

注音ㄕˊ ㄇ一ㄢˊ ㄐ一ㄡˇ ㄗㄨㄛˋ

解释

**十眠九坐是指古代妇女坐月子要坐一个月，即使身体再差，也要卧床休息一天，久而久之，形成了习惯，即“十眠九坐”**

^[1][4]^。这个说法体现了古人对产妇的关爱，他们认为这样有利于产妇的身体恢复^[3]^。

在月子期间，产妇要注意休息，加强营养，忌食辛辣、冷饮等对身体有刺激性的食物，多吃一些补气血的食物，如猪肝、鲫鱼、胡萝卜等^[2]^。如果过了坐月子的时机，出现病症，请咨询医生。

出处明·冯梦龙《醒世恒言》第三卷：“初时父子坐店甚好，后因十老得了腰痛的病，十眠九坐，劳碌不得，另招个伙计，叫做邢权，在店相帮。”

更新时间:2024年