拼音qiān jīn suō mài

注音ㄑ一ㄢ ㄐ一ㄣ ㄙㄨㄛ ㄇㄞˋ

解释

“牵筋缩脉”是一个武术术语，指练功中通过牵扯筋骨以达到增强肌肉，加强关节韧带柔韧性的目的。

具体来说，牵筋缩脉就是通过拉伸使软组织、韧带来个更好的延展性，使身体柔韧，减少运动损伤。其中，伸筋的时候，把筋骨伸展，同时配合深呼吸，这有助于气血流通，把身体里面垃圾毒素排出。

总的来说，“牵筋缩脉”是一种健身方法，其目的是通过拉伸来改善身体的柔韧性，减少运动损伤。

出处明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第27卷：“柯陈兄弟见汪秀才意思坦然，虽觉放下了些惊恐，也还心绪不安，牵筋缩脉。”

用法作谓语、定语；用于人的神态等。

感情牵筋缩脉是中性词。

繁体牽筋縮脉

更新时间:2024年